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“準備3斤水果，以蘋果、葡萄、番茄等為宜；準備一個1L的水杯、一塊巧克力、一雙運動鞋。”這是健身房的健身必備物品清單？

其實，這是溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)婦科的住院準備物品清單。近日，市區(qū)51歲的章女士在住院前，就拿到了這樣一張清單。她即將接受的就是中醫(yī)無饑餓禁食療法。

(資料圖片)

帶3斤水果來住院

每天快走一萬步

中醫(yī)無饑餓禁食療法到底是一種什么樣的治療方法？近日，記者來到溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)婦科病房一探究竟。

在病房，記者看到一名中年女性患者正在接受火罐治療。她告訴記者，她這是第三天治療了，這幾天沒有吃過一頓米飯，就是每天喝中藥湯劑，但她幾乎感覺不到饑餓感。

早餐：水果；中餐：水果；晚餐：水果……這是醫(yī)生給她開出的食譜。她這才明白過來，難怪住院準備物品清單上提到要帶3斤水果。溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)婦科主治中醫(yī)師林雯雯介紹，中醫(yī)無饑餓禁食療法的第一天是緩沖期，三頓都是水果，幫助患者進入禁食期；第二天是禁食期，由玄明粉排空腸道，開啟禁食之旅。

此外，接受中醫(yī)無饑餓禁食療法的患者還要進行運動打卡?！盎颊咝枰刻煸谂懿綑C上快走一萬步?！绷嘱┙榻B，為了保護膝關(guān)節(jié)，他們還會給患者貼敷院內(nèi)制劑“傷科2號”。　　

中藥湯劑成“主食”

最多一周減重14斤

“我們從3年前就開始進行這個療法了，基本上大部分患者沒有明顯饑餓感?！睖刂菔兄形麽t(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)婦科主任胡慧娟介紹，接受中醫(yī)無饑餓禁食療法的患者，在5~7天內(nèi)不攝入普通的食物，“主食”就是中藥湯劑和足量的水分，使身體利用儲備的能量物質(zhì)支持生命運行。中藥湯劑不僅有飽腹感，而且具有補氣溫陽、健脾補腎、調(diào)理亞健康的作用，可以在保證患者精力旺盛的同時減重效果明顯。

除了中藥湯劑外，還會靜脈補充左旋肉堿，以消除患者在禁食期間的不良反應(yīng)，形成中醫(yī)禁食療法方案。同時，還配合多項中醫(yī)減重外治法，包括中藥足浴、減重貼、平衡火罐、葫蘆灸、針灸埋線等，以增強減重效果，并緩解禁食期不適感。

此外，他們科還開展健康教育，學(xué)習(xí)內(nèi)容圍繞如何健康飲食、食物營養(yǎng)、正確運動、肥胖危害、中醫(yī)養(yǎng)生知識等科普知識，讓患者學(xué)習(xí)到健康生活的相關(guān)知識、食物營養(yǎng)知識，提高患者出院后的自律性。

據(jù)了解，3年來，在該科共有200多名患者接受了此種療法，年齡在19~50歲之間，其中育齡期女性最多，大部分患者在5~7天內(nèi)減重5~14斤?！拔遗龅綔p重最多的是一名35歲的患者，在一周內(nèi)減重14斤?！焙劬杲榻B，該患者來減重是為了備孕，她之前有150斤，了解到肥胖容易引發(fā)生殖系統(tǒng)問題，如造成不孕、懷孕后容易流產(chǎn)、出現(xiàn)妊娠期糖尿病且下一代更容易出現(xiàn)代謝性疾病等這些問題后，她就下決心減重。她減重成功后沒多久就懷孕了，又一次住進了他們的病房進行保胎。　　

更年期肥胖有救了

這個方法適合三類人

哪些人適合中醫(yī)無饑餓禁食療法？溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長、中醫(yī)婦科主任醫(yī)師陳浩波介紹，主要是適合三類人群：多囊卵巢綜合征患者、更年期女性以及為了備孕的育齡期肥胖女性。

“現(xiàn)在有很多20歲左右的女孩子患多囊卵巢綜合征。”陳浩波介紹，在門診中，她發(fā)現(xiàn)很多高中生、在校大學(xué)生患上該病，主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、四肢多毛、臉上長滿痤瘡、肥胖，其中不乏在國外留學(xué)的大學(xué)生，這跟她們熬夜、飲食不規(guī)律、壓力大有關(guān)。

目前，國內(nèi)外多囊卵巢綜合征診治指南首選治療就是改變生活方式、減重。但由于體重過大，患者往往不耐受高強度運動，且運動也很難堅持，很多患者會出現(xiàn)減重難的問題。3年前，該院中醫(yī)婦科就引進具有科學(xué)性的中醫(yī)無饑餓禁食療法。

進入更年期后，章女士就肉眼可見地發(fā)胖了，尤其是腰腹部長了一圈贅肉，好像藏了一個游泳圈。最近她發(fā)現(xiàn)自己乏力、睡眠質(zhì)量差，于是就來到溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)婦科就診。經(jīng)診斷，章女士得了代謝性疾病——肥胖且伴有高脂血癥，治療方法就是要科學(xué)減重。

陳浩波介紹，由于更年期卵巢功能衰退，雌激素水平急劇下降，容易引起脂代謝、糖代謝異常，導(dǎo)致高脂血癥；更年期缺乏雌激素的作用，脂肪被重新分配，向腹部周圍堆積，就容易出現(xiàn)中心性肥胖，“更年期女性很適合用中醫(yī)無饑餓禁食療法，既可以緩解更年期癥狀，又可以促進脂肪代謝，降低甘油三酯水平，減輕異位脂肪沉積，從而達到科學(xué)減重?！敝档锰嵝训氖?，患者出院后還需要定期門診復(fù)診，以達到長期維持減重的療效。　

原標題：在病房，喝喝中藥，做做針灸、拔罐就能減重

患者為啥要帶3斤水果來住院？

記者：胡海珍

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